Συγυρίζει τον οργανισμό μας!
Η γύρη είναι το προϊόν που συγκεντρώνουν οι μέλισσες από διάφορα λουλούδια. Είναι η πλουσιότερη φυσική τροφή σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, απαραίτητα αμινοξέα, ορμόνες, ένζυμα και άλλα χρήσιμα συστατικά για την διατροφή μας. Οι γεύσεις της ποικίλλουν ανάλογα με τα φυτά από τα οποία προέρχονται. Σε 100 γρ γύρης περιέχονται τόσα αμινοξέα όσα σε μισό κιλό μοσχάρι ή 7 αυγά (35 γρ την ημέρα καλύπτουν τις πρωτεϊνικές ανάγκες ενός ενήλικα).
Συνιστάται όταν έχουμε:
Τρόποι κατανάλωσης:
– Η κανονική δόση για ενήλικες είναι 15-20 γρ/ημέρα (περίπου μια κουταλιά της σούπας) το πρωί ή σε ώρες που το στομάχι είναι άδειο.
– Για τα παιδιά συνιστάται η μισή δόση (κουταλάκι τσαγιού)
– Για κουρασμένους οργανισμούς: 32 γρ/ημέρα.
Η γύρη μπορεί να καταναλώνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου ή για χρονικά διαστήματα 4-6 εβδομάδων, 3-4 φορές το χρόνο.